Andreea StoicaProgramează

Psihoterapie individuală

Începe procesul terapiei cu o primă ședință gratuită de cunoaștere.

Facem primul pas împreună, într-un spațiu sigur și clar, ca să vezi dacă simți că rezonăm și putem construi un proces potrivit pentru tine.

Programează prima ședință gratuităMai întâi, citește despre mine →
  • Online sau în cabinet
  • Abordare validată științific
  • Confidențial, fără judecată
Andreea Stoica, psihoterapeut
Andreea Stoica în cabinet

Despre mine

Sunt Andreea, psihoterapeut, și te însoțesc cu calm și claritate.

Lucrez cu adulți care vor să înțeleagă ce li se întâmplă, să capete instrumente concrete și să își recâștige sensul în relații, muncă și relația cu sine. Procesul e structurat, empatic și ancorat în dovezi.

Cabinetul este un loc cald, fără judecată, în care îți poți așeza gândurile și în care ne mișcăm la ritmul tău.

Format
Online sau în cabinet
Durata ședinței
50 de minute
Lucrez cu
Adulți, individual
Hai să ne cunoaștem

Cum lucrăm

Un proces simplu, structurat și orientat pe rezultate reale.

Patru pași clari, ca să știi în orice moment unde suntem și ce urmează.

  1. Pasul 1

    Ne cunoaștem

    O ședință gratuită ca să vezi dacă rezonăm.

  2. Pasul 2

    Identificăm

    Punem împreună un nume pe ce te apasă.

  3. Pasul 3

    Construim harta

    Stabilim obiective clare și măsurabile.

  4. Pasul 4

    Aplicăm pas cu pas

    Strategii potrivite ție, exersate între ședințe.

Vreau să încep cu pasul 1 →

Mesaje primite

Cuvinte de la oamenii cu care am lucrat

Mesaje reale primite între ședințe, păstrate exact așa cum mi-au fost scrise. Anonimizate, cu acordul lor.

  • Marți, 14:32

    voiam sa-ti zic ca chiar m-au ajutat tehnicile de la tine 🙏 am avut 2 momente in care simteam ca vine atacul de panica si am reusit sa ma linistesc singur

    ●Trimis de un client✓✓
  • Joi, 09:18

    iti multumesc pt sedinte, incep sa vad despartirea altfel si nu mai sunt blocat acolo. chiar ma ajuta mult

    ●Trimis de un client✓✓
  • Duminică, 21:04

    sedintele cu tine ma ajuta mult, incep sa inteleg ce se intampla cu mine

    ●Trimis de un client✓✓

Confidențialitatea este fundamentală — niciun nume, fotografie sau detaliu identificabil nu apare aici. Toate mesajele sunt publicate exclusiv cu acordul scris al clienților.

Pe ce pun preț

Trei principii care țin întreg procesul în echilibru.

Cărți de specialitate din biblioteca Andreei
  • 01

    Validat științific

    Folosesc abordări cu eficacitate dovedită (CBT, ACT, mindfulness), adaptate la nevoile tale.

  • 02

    Claritate în proces

    Știi mereu ce lucrăm, ce metode abordăm, câte ședințe estimăm și cum măsurăm evoluția.

  • 03

    Empatie reală

    Ai un spațiu cald, sigur și fără judecată, în care poți vorbi deschis.

Prima ședință este pentru a ne cunoaște — fără niciun angajament.

Programează ședința gratuită

Întrebări frecvente

Răspund la ce te-ai gândit deja înainte să-mi scrii.

  • 01Ce se întâmplă la prima ședință gratuită?

    Este o întâlnire de cunoaștere de aproximativ 30 de minute. Îmi povestești pe scurt ce te aduce în terapie, îți răspund la întrebări și vedem împreună dacă simți că rezonăm. Nu există niciun angajament — dacă nu simți că e potrivirea bună, îți pot recomanda un alt coleg.

  • 02Cât durează o ședință și cât de des ne vedem?

    O ședință standard durează 50 de minute. La început lucrăm de obicei săptămânal, ca procesul să prindă tracțiune. Pe parcurs, frecvența se poate reduce, în funcție de obiective și de cum evoluează lucrurile.

  • 03Lucrezi online sau în cabinet?

    Ambele variante sunt disponibile. Online folosim o platformă securizată (Google Meet sau echivalent) și ai nevoie doar de un laptop / telefon și o conexiune stabilă la internet. În cabinet, te aștept într-un spațiu intim și liniștit.

  • 04Cât costă o ședință?

    Tariful actual îl primești în răspunsul la formular, alături de programarea propriu-zisă. Plata se face online, înainte de ședință, sau în cabinet, în funcție de preferință.

  • 05Ce abordări terapeutice folosești?

    Lucrez integrativ, ancorat în dovezi: cogniție-comportament (CBT), terapia centrată pe acceptare și acțiune (ACT) și elemente de mindfulness. Aleg metodele potrivite pentru tine, nu invers — îți explic mereu de ce facem ce facem.

  • 06Cu ce tipuri de provocări lucrezi cel mai des?

    Anxietate, atacuri de panică, episoade depresive, despărțiri și pierderi, stima de sine, stresul ridicat de la muncă, dificultăți în relații și momentele în care simți că „te-ai blocat”. Dacă nu ești sigur(ă) că tema ta intră aici, scrie-mi în formular și îți răspund onest.

  • 07Este confidențial ce discutăm?

    Da, complet. Tot ce discutăm rămâne între noi, conform codului etic al psihoterapeuților. Există doar excepțiile legale prevăzute (de exemplu, pericol iminent pentru viața ta sau a altcuiva). Datele tale din formular sunt folosite strict pentru programare și răspuns.

  • 08Nu am mai fost niciodată la terapie. E ok?

    Absolut. Nu ai nevoie de pregătire prealabilă, de un „diagnostic” sau de cuvintele potrivite. La prima ședință îți explic cum funcționează procesul și ne mișcăm la ritmul tău — fără presiune.

  • 09Ce fac dacă simt că nu rezonăm?

    E în regulă să simți asta și e important să-mi spui. Relația terapeutică contează cel puțin la fel de mult ca metoda. Dacă după prima sau primele ședințe simți că nu e potrivit, îți pot recomanda colegi de încredere — fără să rămâi blocat(ă) într-un proces care nu te servește.

Mai ai o întrebare? O poți adăuga în formular și îți răspund înainte de prima ședință.

Trimite întrebarea ta

Programează-te

Programează prima ședință gratuită

Completează formularul, iar după trimitere vei fi redirecționat(ă) către calendar pentru programare.